Gesonde gesinne

Gesonde gesinne | Tem jou kind se verwagtingsangs en hiperfiksasie

Hoekom raak ons sensories-sensitiewe en neurodivergente kinders soms so opgewonde tot hulle byna letterlik wil ontplof? Hier is die antwoord.

27 Nov 17 min

Gesonde gesinne | Hoekom kinders se brein roetine vra, veral in vakansietyd

Kom luister hoe Lourindi Nel ouers toerus om met meer vrede en minder drama deur die vakansie te kom.

21 Nov 10 min

Gesonde gesinne | Minder praat, meer luister

Woorde oortuig nie altyd nie, maar om te luister, verander die hart.

13 Nov 17 min

Gesonde gesinne | Ouerskap is nie ʼn magstryd nie

Wanneer ouers ophou baklei vir beheer, begin hulle bou aan invloed.

31 Oct 16 min

Gesonde gesinne | Wat ouers van emosionele volwassenheid moet weet

Voel jy soms jy verloor dit saam met jou kind? Kom leer hoe om kalm te bly, al voel jy nie so nie.

24 Oct 10 min

Gesonde gesinne | Groot emosies vra groot deernis

Voel jou kind se emosies soms te groot? Lourindi Nel herinner ons in “Gesonde gesinne” dat ʼn ouer se grootste krag nie in oplossings lê nie, maar in jou vermoë om te luister.

17 Oct 12 min

Gesonde gesinne | Grense wat beskerm, nie straf nie

Kom luister hoe Lourindi Nel dit mooi verduidelik en jou herinner hoekom “nee” soms die mooiste woord is wat ʼn ouer kan sê.

10 Oct 10 min

Gesonde gesinne | Staan vas sonder dreigemente en vrees

Kan jy jou kind lei sonder dreigemente en steeds gehoorsaamheid kweek? Ontdek hoe liefde en grense saamwerk in die jongste aflewering van “Gesonde gesinne”.

3 Oct 16 min

Gesonde gesinne | Lei met nuuskierigheid, nie beheer nie

Só skep jy ʼn atmosfeer van ontdekking waar jou kind leer om ook selfondersoek te doen. Dit moedig insig aan, eerder as blote vrees vir straf. “Leiding beteken nie jy gooi grense weg nie. Kinders het steeds struktuur en duidelike verwagtinge nodig. Die verskil lê in die toon: ‘Ek verstaan…

26 Sep 14 min

Gesonde gesinne | Wat sê my kind regtig met sy gedrag?

Van trane tot ʼn voetstamp, elke aksie sê iets van jou kind se hart. Kan jy daardie taal ontsyfer?

19 Sep 19 min

Gesonde gesinne | Dissipline wat bou, nie breek nie

Hoe leer ons ons kinders verantwoordelikheid en selfbeheersing sonder om altyd eerste te straf? Kom luister na die bespreking oor dissipline op “Gesonde gesinne”.

12 Sep 24 min

Gesonde gesinne | Hokaai, wag eers ʼn bietjie

Vyf sekondes is soms al wat jy as ouer nodig het om wys te reageer. Kom luister hier hoe wag ʼn sleutel tot kalm en wyse ouerskap is.

5 Sep 12 min

Gesonde gesinne | Veg, vlug of vries? Leer kalm reageer as ouer

Selfbeheersing is aansteeklik; as jy self die voorbeeld kan stel, sal jou kind jou navolg. Hierdie vaardigheid ontwikkel oor tyd deur selfrefleksie, ondersteuning en soms professionele leiding. Lourindi herinner ouers ook dat selfversorging nie ʼn luukse is nie, maar noodsaaklik.

29 Aug 18 min

Gesonde gesinne | Konneksie eerste, want dissipline werk beter met liefde

Om ʼn konneksie te bou beteken nie ʼn ouer is toegeeflik nie, dit skep eerder ʼn grondslag vir effektiewe dissipline.

21 Aug 22 min

Gesonde gesinne | Die grootste erfenis is ʼn pa se teenwoordigheid

Marius Nel, berader en pa van vier, gesels met Pieter Cloete oor dieper vrae: Wat bou jy in jou kind in? Wat van jou wil jy hê moet bly?

30 Jul 13 min

Gesonde gesinne | Só leer jy jou kind luister en verstaan

Jy kan baie doen om jou kind te leer om goed met ander oor die weg te kom. Van empatie en goeie kommunikasie tot verhoudingsvaardighede – dit begin alles by die huis.

25 Jul 8 min

Gesonde gesinne | Pa, hoe leer jy jou kind om emosioneel sterk te wees?

Volgens Marius beteken emosionele veerkragtigheid nie net om deur swaarkry te druk nie, maar om weer op te staan ná teleurstellings, mislukkings en konflik. “Kinders wat emosioneel veerkragtig is, kan hul emosies eien, verstaan en reguleer. Hulle laat nie toe dat struikelblokke hulle definieer nie,” sê hy.

18 Jul 6 min

Gesonde gesinne | Met geloof en waardes is hoe pa’s hul kinders se gees vorm

Wanneer ʼn pa saam met sy kinders bid, Bybelverse deel, konflik benader met vergifnis en ander met respek behandel, bou hy ʼn blywende geloofserfenis.

11 Jul 12 min

Gesonde gesinne | Pa’s maak ook foute, maar kan weer regmaak

Dié gesprek herinner pa’s dat herstel nie ʼn enkele oomblik is nie, maar ʼn proses.

4 Jul 9 min

Gesonde gesinne | Pa’s wat omgee is teenwoordig

Teenwoordigheid is nie perfeksie nie. Dit is bewuste betrokkenheid, en dit kan so eenvoudig wees soos onverdeelde aandag tydens ʼn gesinsmaaltyd of ʼn gesprek in die motor. Hierdie gesprek bied hoop en rigting aan pa’s wat voel hul kapasiteit is beperk. Die goeie nuus? Jy hoef nie perfek te wees…

27 Jun 10 min