#44 Life Hack - Ätherische Öle zur Unterstützung einer Detox Kur
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In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du ätherische Öle als Unterstützung einer Leberreinigung einsetzen kannst.
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Gibt es in dir den Vorwurf, dass du anders handeln hättest sollen oder etwas besser hättest machen sollen? In dieser kraftvollen Meditation schenkst du dir ganz viel Verständnis und Liebe, um dir selbst vergeben zu können und von Vorwürfen loszulassen.
#114 Achtsames Aufräumen
Passend zum Frühlingsputz erzähle ich dir in dieser Folge, wie du achtsam aufräumen kannst. Du erfährst: Wie du mit Überforderung beim Aufräumen umgehst Wie ein guter Plan verhindert, dass Überforderungen auftreten Wie du starke Emotionen beim Loslassen regulieren kannst Warum du Pausen einlegen sollst, aber trotzdem ein Zeitplan hilft
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#111 Die Grundklang Meditation
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