#84 Die Kraft deiner Atmung

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Hand aufs Herz - hast du heute schon mal ganz bewusst auf deine Atmung geachtet?

In dieser Folge erfährst Du
💛 einige faszinierende Daten und Fakten über die Atmung
💛 wie du die 4-7-8 Atemübung und die 6-3-6-3 Atemübung richtig ausübst
💛 warum der Atem ein Spiegel unserer Gefühle ist

#atmung # #podcast # pranayama #achtsamkeit #

15 May 2023 German South Africa Spirituality · Self-Improvement

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