Cape Pulpit / Kaapse Kansel GET UP & GO BREAKFAST - INTERVIEW SPECIALS

DR. RINA DE KLERK-WEYER - Lewe in die Oomblik

Loading player...
Dr. Rina de Klerk-Weyer bespreek die belangrikheid daarvan om in die huidige oomblik te leef. In hierdie insiggewende podcast, opgeneem met die komplimente van Radio Kaapse Kansel 729AM, verduidelik Dr. Rina hoe mindfulness jou kan help om emosies te balanseer, stres te hanteer en in die "nou" gefokus te bly. Sy ondersoek ook die uitdagings om op die hede te fokus terwyl jy handel met herinneringe uit die verlede en angs oor die toekoms. Luister in vir kundige advies oor hoe om emosionele intelligensie te kweek, negatiewe denke te oorkom en die krag van die "nou" aan te gryp vir 'n gelukkiger, meer vervulde lewe.
20 Jan 2025 English South Africa Religion & Spirituality · Christianity

Other recent episodes

Simone Govender on Music, Faith & Hope | The Story Behind “Towards the Sun”

In this inspiring podcast episode, we sit down with South African singer-songwriter Simone Govender, one of the country’s rising musical voices, currently charting and sharing stages with artists like Prime Circle, Matthew Mole, and Jesse Clegg. Simone opens up about her journey from classical piano to acoustic guitar, finding her…
23 Jan 10 min

DR. RINA DE KLERK-WEYER - Waarom Klein Gewoontes Jou Emosionele Intelligensie Verander

In hierdie insiggewende podcastgesprek gesels ons met Dr Rina de Klerk-Weyer, een van Suid-Afrika se voorste sprekers en leer- en ontwikkelingsafrigters oor emosionele intelligensie (EQ). Ons fokus op waarom klein, konsekwente gewoontes – soos genoeg slaap, gereelde beweging, gesonde eetgewoontes, sterk verhoudings en dankbaarheid – die ware fondament is vir…
26 Jan 13 min
All episodes