Geraldine Louw, persoonlike afrigter, bespreek die voordele van oefen om gewig te verloor

Loading player...
Geraldine Louw het 'n graad in menslike bewegingskunde en sielkunde en sy is die eienaar van Fitness Guru Personalised Training. Sy het op Kosmos 94.1 gesels oor hoe om 'n gesonde leefstyl te handhaaf met oefening.
4 Mar 1AM Afrikaans South Africa Arts

Other recent episodes

Estie Schreiber gesels oor die niere

Estie Schreiber gesels oor die niere – die susterorgane van die lewer. Het jy geweet dat 12% van die wêreldbevolking aan kroniese nierversaking ly, en baie weet dit nie eens nie? Wat is die simptome en wat veroorsaak dit? Probeer A. Vogel Nephrosolid – beskikbaar by apteke sonder voorskrif. Vir…
8 Oct 4AM 8 min

Estie Schreiber gesels oor die niere en blaas!

Jou niere en lewer werk hand aan hand saam om die liggaam gesond te hou. Laas week het hulle oor die lewer gesels, die week gesels hulle oor die niere. Die produk A. Vogel Nephrosolid kan ondersteun. Beskikbaar by jou naaste apteek. Vir meer inligting besoek: www.avogel.co.za of stuur vir…
17 Sep 3AM 11 min

Elmero Strauss gesels met Sanet Prinsloo!

Hierdie week plaas ons die kollig op Sanet Prinsloo! Sy is nie net ’n talentvolle sjef nie, maar ook ’n mentor, leier en inspirasie vir jong kosmakers in Namibië. As voormalige president van die Namibiese Sjefvereniging 🇳🇦, trap sy nuwe spore in die kulinêre wêreld – met passie, trots en…
16 Sep 7AM 9 min