GEMEENSKAP GESTREMDHEID - Verstaan Hypertensie: 'n Stille Moordenaar - Inligting oor Hoë Bloeddruk en Risiko Faktore

Loading player...
Erika du Toit bespreek van die Weeskapsen Vereniging die dringende probleem van hipertensie, algemeen bekend as hoë bloeddruk, en die alarmerende voorkoms daarvan in Suid-Afrika. Hipertensie word dikwels 'n stille moordenaar genoem weens die gebrek aan sigbare simptome, wat dit van uiterste belang maak om bewus te wees van risiko faktore en preventiewe maatreëls aan te neem. Leer meer oor lewenstylveranderinge wat kan help om bloeddruk te verlaag, soos gesonde eetgewoontes, gereelde fisieke aktiwiteit, en stressbestuur. Luister na kundige advies oor hoe om jou bloeddruk te monitor en te bestuur vir 'n gesonder lewe.
11 Mar Afrikaans South Africa Society & Culture

Other recent episodes

GEMEENSKAP GESTREMDHEID - Inklusiwiteit in Hoër Onderwys: ’n Roep tot Aksie

In hierdie insiggewende episode bespreek Erika du Toit die belangrikheid van werklike inklusiwiteit vir studente met gestremdhede aan tersiêre inrigtings. Sy lig uit hoe oppervlakkige pogings en onvoldoende riglyne steeds daartoe lei dat baie studente uitgesluit voel — fisies, akademies en sosiaal. Erika beklemtoon dat toegang tot infrastruktuur, inligting, hulpbronne…
22 Jul 6 min

GEMEENSKAP GESTREMDHEID - Toeganglike Parkeerplekke

Erika du Toit gesels oor die belangrikheid van toeganglike parkeerplekke vir mense met gestremdhede. Sy verduidelik waarom hierdie plekke noodsaaklik is, hoe hulle misbruik word, en hoekom 'n nasionale standaard vir parkeerskryfies dringend nodig is.
8 Jul 6 min

GEMEENSKAP GESTREMDHEID - Kinderbeskerming

Kinders met gestremdhede is byna dubbel so vatbaar vir mishandeling as ander kinders – ’n hartseer werklikheid wat Erika du Toit in hierdie aangrypende episode ondersoek. Sy praat oor die uitdagings wat kinders met beperkings in die gesig staar, waarom hulle dikwels nie beskerm word nie, en hoe gemeenskappe kan…
1 Jul 4 min

GEMEENSKAP GESTREMDHEID - 10 Mites oor Albinisme

In hierdie insiggewende episode deel Erika du Toit die waarheid agter 10 algemene mites oor albinisme – van genetiese feite tot gevaarlike wanopvattings wat nog steeds op ons kontinent leef. Sy gee duidelike en deernisvolle antwoorde om verkeerde persepsies te korrigeer en wys op die belang van opvoeding en begrip…
24 Jun 6 min