SuperVive con Tu Mejor Versión - Alexa Healthy

Loading player...
¿Existe una Mejor Versión de uno mismo? ¿Es posible alcanzarla? ¿Cómo descubrirla? En este episodio, Alexa Healthy nos comparte la alegría de publicar su nuevo libro que lleva por nombre "Tu Mejor Versión", y reflexionamos en estas y más preguntas.

Alexa y su libro nos comparten una guía práctica y sencilla para INSPIRARNOS diariamente y tener un estilo de vida más saludable. Vamos a descubrir cómo mantenernos en la búsqueda del bienestar, sabiendo que hay cambios que se hacen por obligación y otros más por amor; amor a nosotros y a nuestros seres queridos. ¡Es posible!

Si aún no tienes su libro, corre a www.alexahealthy.com o en Amazon para adquirirlo. Es un libro de consulta, una guía tremendamente práctica para todos.

¡Gracias Alexa por ser parte de la familia ROSAesROJO e inspirarnos siempre a supervivir!

Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
22 Mar 2023 Spanish South Africa Health & Fitness · Self-Improvement

Other recent episodes

Primero Yo - Yesenia Martínez

✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ En esta ocasión, conversamos con Yesi, una inspiradora mujer originaria de San Luis Potosí, México. Esposa, mamá, voluntaria activa en la comunidad hispana, y embajadora de Rosa es Rojo, Yesi nos comparte su poderoso testimonio sobre el cuidado de la salud mental…
16 Apr 41 min

SuperVive a la ansiedad - Paco Ramírez

🎧 Nuevo episodio en Supervive. Y en esta ocasión conversamos con el Psicólogo Paco Ramírez sobre un tema que nos toca a muchos: la ansiedad. Paco nos explica cómo esta emoción puede ser una respuesta adaptativa al estrés, pero también cuándo se convierte en un trastorno que afecta nuestra vida…
9 Apr 1 hr 01 min

SuperVive con tu mente, tu poder

🎙️ ¡Nueva Serie en Supervive Podcast! Iniciamos la Serie 3 de este 2025: Con Salud Mental/Emocional, con el episodio "Tu mente, tu poder" 💥🧠 En este primer episodio, Paco y Aideé nos invitan a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y cómo promoverla día a día. Porque…
2 Apr 21 min

Tesoros de la Serie 2: SuperVive Con el Ejercicio

🎙️ Episodio Final | Serie 2 SuperVive Con el Ejercicio 💪🏽✨ El movimiento transforma, sana y nos llena de energía. En este episodio de cierre, Paco y Aideé reflexionan sobre el tremendo poder de la actividad física y repasan las lecciones clave que nos dejaron nuestras increíbles invitadas en los…
26 Mar 30 min

¡Si Se Puede! Muévete hoy - Yuliana Vargas

✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ En este episodio, nos acompaña Yuliana Vargas, originaria de San Luis de la Paz, Guanajuato, y con más de 20 años viviendo en Estados Unidos. Su historia es una inspiración para quienes buscan transformar su vida a través del ejercicio y los…
19 Mar 37 min