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SuperVive es un movimiento social para vivir más feliz, con salud y resiliencia.

¡Hablemos juntos de esto!
Weekly Spanish United States Health & Fitness · Self-Improvement
315 Episodes
1 – 20

¿Vale la pena estudiar en EE.UU. si soy inmigrante? - Sofía Stenson

🎙️ Nuevo episodio de SuperVive: Dilemas Existenciales ¿Vale el esfuerzo estudiar en Estados Unidos si soy inmigrante? Platicamos con Sofía Stenson, una joven hispana que llegó a este país a los 6 años y ha enfrentado barreras de idioma, económicas y culturales… sin embargo, no se ha detenido. Hoy estudia…
2 Jul 38 min

Supervive con dilemas existenciales

¡Arrancamos una nueva serie en SuperVive: Dilemas Existenciales! Durante el segundo semestre de 2025, Paco y Aideé se sumergen en conversaciones profundas y transformadoras sobre esas grandes preguntas y encrucijadas que todos enfrentamos… y que nos invitan a crecer y fortalecer nuestra salud mental. Exploraremos los dilemas y retos que…
25 Jun 20 min

Tesoros de la Serie 4: SuperVive Con Empoderamiento en Salud

🎙️ ¡Cerramos la Serie 4 del SuperVive Podcast: Empoderamiento en Salud, con broche de oro! Durante esta serie, descubrimos que el empoderamiento en salud es una habilidad que se puede aprender y cultivar cada día. Aprendimos a identificar barreras, tomar decisiones informadas, cuidar nuestras emociones y trabajar en equipo con…
18 Jun 40 min

¿Cómo escuchar a mi cuerpo? - Cecilia Sandoval

🎙️ Nuevo Episodio de la serie de Empoderamiento en Salud | ¡Escuchemos a nuestro cuerpo! ¿Y si escuchar a nuestro cuerpo fuera el primer paso para vivir empoderad@s? En este episodio, Ceci Sandoval nos regala una conversación llena de sabiduría, valentía y amor. 👩🏽‍⚕️ Originaria de México y residente en…
11 Jun 36 min

SuperVive con financiamiento médico - Leslie Cardona

🎙️ ¡Nuevo episodio de SuperVive! Hablemos sobre Financiamiento Médico: ¡cuando el valor de preguntar se convierte en vida y esperanza! Hoy escuchamos a Leslie Cardona, una mujer guatemalteca que llegó a Estados Unidos con sueños grandes y un corazón dispuesto a servir. Emprendedora, madre, voluntaria, superviviente de cáncer… y, sobre…
4 Jun 42 min

SuperVive siendo paciente empoderad@ - Maria Rosa Suárez

🎙️ Nuevo episodio de SuperVive Podcast: Siendo Paciente Empoderad@ con María Rosa En este episodio, conversamos con María Rosa, una mujer mexicana que llegó a Estados Unidos hace más de 30 años con su esposo Sergio y sus dos hijos pequeños, Jorge y Ale. María Rosa es un ejemplo inspirador…
28 May 45 min

SuperVive A la Culpa de un Diagnóstico - Crystal González

🎙️ Nuevo episodio en Supervive – Serie 4: todo sobre Empoderamiento en Salud - "Supervive a la culpa de un diagnóstico" 💚🩺 En este episodio volvemos a conversar con la terapeuta Crystal González, de Cannenta Foundation, para hablar de un tema profundo y muchas veces silenciado: la culpa que sentimos…
21 May 32 min

¡Salud! por la salud

🎙️ ¡Arrancamos la Serie 4! | SuperVive con Empoderamiento en Salud ¿Qué significa ser un paciente empoderado? ¿Cómo se transforma el dolor en propósito? En este episodio inaugural, dos voces profundamente humanas y valientes—Paco Mac-Swiney y Aideé Granados—nos abren el corazón en una conversación íntima y reveladora sobre lo que…
14 May 25 min

Tesoros de la Serie 3: SuperVive Con Salud Mental/Emocional

🎙️ Episodio Final | Serie 3: SuperVive con Salud Mental ¡Llegamos al cierre de una serie profundamente transformadora! En este episodio, Paco y Aideé se reúnen para recapitular los momentos más poderosos de esta temporada dedicada a entender, cuidar y celebrar nuestra salud mental. 💭 Hablamos de cómo nuestra mente…
7 May 23 min

La Comunidad Sana - Jacqueline Duarte

✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ Hoy tenemos una invitada especial que ilumina con su historia: Jacqueline Duarte, originaria de Uruguay, esposa, mamá y abuela. Jackie nos abre su corazón para compartir un recorrido lleno de aprendizajes y transformaciones. Jackie confiesa que durante un tiempo no estaba presente…
30 Apr 38 min

SuperVive con terapia psicológica - Crystal González

🎙️ Nuevo episodio en Supervive – Serie 3: Salud Mental/Emocional "Supervive con terapia psicológica" 💚🧠 En este episodio, conversamos con la terapeuta Crystal Gonzalez, quien forma parte del equipo de Cannenta Foundation y se dedica con compasión a crear espacios seguros y de apoyo emocional para la comunidad hispana en…
23 Apr 39 min

Primero Yo - Yesenia Martínez

✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ En esta ocasión, conversamos con Yesi, una inspiradora mujer originaria de San Luis Potosí, México. Esposa, mamá, voluntaria activa en la comunidad hispana, y embajadora de Rosa es Rojo, Yesi nos comparte su poderoso testimonio sobre el cuidado de la salud mental…
16 Apr 41 min

SuperVive a la ansiedad - Paco Ramírez

🎧 Nuevo episodio en Supervive. Y en esta ocasión conversamos con el Psicólogo Paco Ramírez sobre un tema que nos toca a muchos: la ansiedad. Paco nos explica cómo esta emoción puede ser una respuesta adaptativa al estrés, pero también cuándo se convierte en un trastorno que afecta nuestra vida…
9 Apr 1 hr 01 min

SuperVive con tu mente, tu poder

🎙️ ¡Nueva Serie en Supervive Podcast! Iniciamos la Serie 3 de este 2025: Con Salud Mental/Emocional, con el episodio "Tu mente, tu poder" 💥🧠 En este primer episodio, Paco y Aideé nos invitan a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y cómo promoverla día a día. Porque…
2 Apr 21 min

Tesoros de la Serie 2: SuperVive Con el Ejercicio

🎙️ Episodio Final | Serie 2 SuperVive Con el Ejercicio 💪🏽✨ El movimiento transforma, sana y nos llena de energía. En este episodio de cierre, Paco y Aideé reflexionan sobre el tremendo poder de la actividad física y repasan las lecciones clave que nos dejaron nuestras increíbles invitadas en los…
26 Mar 30 min

¡Si Se Puede! Muévete hoy - Yuliana Vargas

✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ En este episodio, nos acompaña Yuliana Vargas, originaria de San Luis de la Paz, Guanajuato, y con más de 20 años viviendo en Estados Unidos. Su historia es una inspiración para quienes buscan transformar su vida a través del ejercicio y los…
19 Mar 37 min

SuperVive con maternidad y ejercicio. ¿Es posible? - Adriana Quintana

🎙️✨ ¡Nuevo episodio de SuperVive! ✨🎙️ Ser mamá y mantenerse activa físicamente puede parecer un gran desafío, pero Adriana Quintana nos demuestra que ¡sí se puede! 💪🚴‍♀️ Como mamá de un niño de 3 años y apasionada del ciclismo de ruta, montaña, crossfit y running, Adriana ha encontrado la manera…
12 Mar 47 min

SuperVive con ejercicio y perseverancia - Cristina Alonzo

En este episodio titulado SUPERVIVE CON EJERCICIO Y PERSEVERANCIA, tenemos como invitada a Cristina Alonzo. Cristina es una mujer mexicana, esposa y mamá, que ha vivido en Estados Unidos por más de 20 años. Tras enfrentar un estilo de vida sedentario al migrar, comenzó a experimentar problemas de salud como…
5 Mar 27 min

SuperVive con ejercicio y hormonas de la felicidad - Hilda McClure - Cannenta

✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ ¡Vuelve una invitada especial! Hilda McClure de Cannenta Foundation nos acompaña nuevamente en un episodio clave: Ejercicio y Hormonas de la Felicidad. 💡 ¿Por qué nos sentimos mejor después de hacer ejercicio? Hilda nos explica las conexiones químicas y físicas entre el…
26 Feb 34 min

SuperVive en la línea de salida

🎙️ ¡Nuevo episodio de Supervive Podcast! ✨ Continuamos con este emocionante formato de Supervive Podcast, explorando nuestros cuatro pilares de bienestar a través de mini-temporadas de 6 episodios cada una. 💪 Hoy iniciamos la Serie 2: SUPERVIVE CON EL EJERCICIO 🏃‍♀️🏋️‍♂️ En este episodio, Paco y Aideé comparten los innumerables…
19 Feb 37 min
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