Nombrar el dolor invisible - Sara Santiago
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🎙️ El Manifiesto SuperVive | Principio #3: Nombrar el dolor invisible
En este episodio conversamos con Sara Santiago, líder de comunicaciones en SuperVive, quien a sus 25 años nos recuerda algo poderoso y profundamente humano: el dolor no tiene edad. No es exclusivo de una vida larga ni de arrugas en la piel. El dolor es de todos. Vive en todos. Y forma parte de nuestro existir.
Desde su experiencia personal, Sara nos comparte cómo emigrar de México a Estados Unidos para estudiar la universidad la confrontó con la soledad, el racismo, la tristeza colectiva y la presión del llamado “sueño americano”. Piedras invisibles que cargaba en silencio… hasta que tomó la valiente decisión de nombrar su dolor, abrirse con personas de confianza, ir a terapia y escribir para sanar.
Sara nos invita a cambiar la pregunta: no se trata de eliminar el dolor, sino de aprender a manejarlo, nombrarlo y encontrarle significado. Porque aquello que no se nombra, se queda atrapado dentro.
Hablamos de la importancia de ponerle palabras a lo que duele: escribir, describir, crear frases cuando no existe el término exacto. Nombrar el dolor —aunque sea de forma imperfecta— abre puertas, sana heridas y nos permite conectar más profundamente con quienes amamos.
“Es necesario reconocer lo que nos pesa y dejar de ser ‘fuertes’ en silencio, para empezar a ser fuertes en voz alta”.
Compartir el dolor con alguien más nos regala perspectiva, alivio y acompañamiento. La autenticidad y la vulnerabilidad, vividas con seguridad, no nos debilitan: ¡nos revelan!
✨ Nombra el dolor. Apóyate en los demás. Sé auténtic@. Vive la vulnerabilidad con seguridad.
Y la supervivencia —la verdadera— estará un poco más cerca.
🎧 Escucha el episodio completo, comparte y sigue construyendo tu propio Manifiesto SuperVive.
#SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles.
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En este episodio conversamos con Sara Santiago, líder de comunicaciones en SuperVive, quien a sus 25 años nos recuerda algo poderoso y profundamente humano: el dolor no tiene edad. No es exclusivo de una vida larga ni de arrugas en la piel. El dolor es de todos. Vive en todos. Y forma parte de nuestro existir.
Desde su experiencia personal, Sara nos comparte cómo emigrar de México a Estados Unidos para estudiar la universidad la confrontó con la soledad, el racismo, la tristeza colectiva y la presión del llamado “sueño americano”. Piedras invisibles que cargaba en silencio… hasta que tomó la valiente decisión de nombrar su dolor, abrirse con personas de confianza, ir a terapia y escribir para sanar.
Sara nos invita a cambiar la pregunta: no se trata de eliminar el dolor, sino de aprender a manejarlo, nombrarlo y encontrarle significado. Porque aquello que no se nombra, se queda atrapado dentro.
Hablamos de la importancia de ponerle palabras a lo que duele: escribir, describir, crear frases cuando no existe el término exacto. Nombrar el dolor —aunque sea de forma imperfecta— abre puertas, sana heridas y nos permite conectar más profundamente con quienes amamos.
“Es necesario reconocer lo que nos pesa y dejar de ser ‘fuertes’ en silencio, para empezar a ser fuertes en voz alta”.
Compartir el dolor con alguien más nos regala perspectiva, alivio y acompañamiento. La autenticidad y la vulnerabilidad, vividas con seguridad, no nos debilitan: ¡nos revelan!
✨ Nombra el dolor. Apóyate en los demás. Sé auténtic@. Vive la vulnerabilidad con seguridad.
Y la supervivencia —la verdadera— estará un poco más cerca.
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#SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles.
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