SuperVive con los abrazos - Aideé y Paco

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Dicen por ahí que necesitamos abrazar🤗 para 🌟#SuperVivir🌟. ¿Existe el abrazo perfecto? En este episodio, Aideé y Paco hablan de cómo un buen abrazo trae beneficios a nivel mental💆‍♂️, emocional💖 y físico🏃‍♀️. Si un día tiene 1,440 minutos⌛, hoy te invitamos a que AL MENOS pases CUATRO minutos gozando de un buen abrazo. ¡SOLO CUATRO MINUTOS ⏱ AL DÍA🌄! ¡Cambiará tu vida y la de los demás! 

En esta post pandemia🦠, donde nuevamente nos comenzamos a acercar físicamente a otros, preparémonos para dar y recibir abrazos🤗. Y lo mejor: ¡hacerlo no cuesta ni un 💰´peso o 💸dólar 🤩! ¡A abrazar se ha dicho!
16 Jun 2021 Spanish South Africa Health & Fitness · Self-Improvement

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