SFM STREEK RADIO SFM Gesondheid Sake

GESONDHEIDSAKE: Vitmaniene en minerale 08 Januarie 2025

Loading player...
Terug Skool Toe en Terug Werk Toe – Hoe om jou Immuunstelsel te Ondersteun 🌟 Die begin van ‘n nuwe jaar bring dikwels ekstra stres saam met griepseisoen, wat dit noodsaaklik maak om jou gesondheid en immuunstelsel prioriteit te maak. 💪 In hierdie episode deel Bianca en Danny slim wenke oor hoe jy jou liggaam voedingsgewys kan ondersteun om hierdie uitdagende tyd te hanteer.
✅ Die belangrikheid van ‘n gesonde dieet en leefstyl
✅ Hoe aanvullings kan help om leemtes te vul
✅ Die "polsmetode" en hoe om dit slim in te span
✅ Waarom persoonlike advies van ‘n gesondheidskenner jou beste gids is
Luister nou en leer hoe jy jou liggaam sterk en veerkragtig kan hou vir wat 2025 ook al mag inhou! 🎧✨
8 Jan 2025 Afrikaans South Africa Health & Fitness · Alternative Health

Other recent episodes

Gesondheidsake: 🌿Oud word is nie ’n siekte nie 🌿 - 28 Januarie 2026

In vandag se Gesondheidsake-gesprek gesels Gerda oor hoekom ligter slaap, ’n bietjie meer onvasheid op jou voete en liggaamspyne deel kan wees van die normale en natuurlike verouderingsproses – en hoekom dit nie noodwendig siekte beteken nie. 👉 Ons kyk ook na algemene bekommernisse soos cholesterol en bloeddruk by ouer…
28 Jan 15 min

Gesondheidsake: “Death starts in our legs” 🦵🦴 24 Desember 2025

🦵🦴Wat beteken dié gesegde regtig – en hoekom is jou bene en spiere só belangrik vir langtermyn gesondheid? Gerda gesels meer hieroor: 🔹 Wat “Death starts in our legs” werklik impliseer 🔹 Die natuurlike afname in beendigtheid ná 30 🔹 Leefstylaanpassings wat help om bene en spiere sterk te hou…
31 Dec 2025 14 min

Gesondheidsake: Gewigsverlies spuite - 31 Desember 2025

🎧 Gesondheidsake | Gewigsverlies spuite Dis Oujaarsdag – en die wêreld gons oor gewigsverlies-inspuitings. In hierdie Gesondheidsake inset gesels Gerda eerlik en prakties oor Tirzepatide en Semaglutide – wat dit doen, watter risiko’s daar is, en wat mense móét weet voordat hulle begin. 🔹 Wat maak hierdie inspuitings so gewild?…
31 Dec 2025 16 min

Gesondheidsake: Behandel jy heeltyd net die simptome? 07 Januarie 2026

Behandel jy heeltyd net die simptome – of spreek jy die werklike probleem aan? In Gesondheidsake gesels Christine van The Local Choice Hartenbos Apteek oor hoekom ons liggaam vroeg reeds waarskuwings gee – en hoekom ons dit so maklik ignoreer. 🔹 Hoekom “quick fixes” nie altyd die antwoord is nie…
13 Jan 11 min
All episodes