This site requires JavaScript to be enabled. Please enable JavaScript in your browser settings, or upgrade to a modern browser.

Gesondheidsake: Angsversteurings en behandeling - 05 Maart 2025

Loading player...

📢 Gesondheidsake: Angsversteurings en behandeling 🧠💙
Angs is iets waarmee baie mense worstel, maar nie altyd oor praat nie. Vandag delf ons dieper in hierdie belangrike onderwerp.
🎙️ In vandag se episode bespreek Bianca:
🔹 Die verskillende tipes angsversteurings 🤯
🔹 Wat veroorsaak dit? 🧐
🔹 Behandelingsopsies en hoe om dit te bestuur 💊
🔹 Lewensstylaanpassings om angs te verminder 🏃‍♂️🧘‍♀️
🔹 Waar jy hulp en ondersteuning kan kry 💬
Luister weer: – jou betroubare gids tot beter gesondheid! 🔊💡
#Gesondheidsake #Angs #Welstand #GeestesGesondheid #LuisterNouSFM

5 Mar 2025 Afrikaans South Africa Health & Fitness · Alternative Health

Other recent episodes

🎙️ Gesondheidsake | Parasiete & Biofilms - 30 September 2026

🎙️ Vandag gesels Gerda van The Local Choice Hartenbos Apteek verder oor parasiete en kyk ons onder meer na: 🦠 Wat presies is ’n parasiet-biofilm en waarom kan dit behandeling bemoeilik? 🔬 Hoe word moontlike parasiete met ’n F-skandering ondersoek? 🌙 Is daar ’n verband tussen parasiete en simptome wat…

30 Sep 18 min

Gesondheidsake: 🤧nies, jeuk en ’n toe neus – dis weer lentetyd! - 02 September 2026

🌼 lente in die lug… en stuifmeel ook 🤧 Lente is heerlik – totdat die nies, toe neus en jeukerige oë begin! In vandag se Gesondheidsake gesels ons saam met The Local Choice Hartenbos Apteek oor: 🌿 Waarom allergieë in die lente opvlam 🤧 Hoe om jou snellers te herken…

2 Sep 17 min

Gesondheidsake: Bewusmaking van onvrugbaarheid - 26 Agustus 2026

Onvrugbaarheid: leefstyl, voeding en ondersteuning Gerda gesels oor onvrugbaarheid en die rol wat leefstyl kan speel wanneer ’n mens beplan om swanger te raak. Ons het onder meer gekyk na: • die invloed van stres • die rol van dieet en voeding • voedselaanvullings en moontlike tekorte • leefstylaanpassings wat…

26 Aug 14 min

😴 Voel jy konstant moeg, geïrriteerd of emosioneel uitgeput? Dit mag meer as net stres wees... 05 Agustus 2026

In hierdie week se Gesondheidsake het Christine gesels oor uitbranding (burnout) – die tekens wat ons dikwels miskyk en hoe chroniese stres ons liggaam, brein en emosies beïnvloed. Christine het onder meer gesels oor: ✅ Die vroeë waarskuwingstekens van uitbranding ✅ Hoekom chroniese stres jou liggaam én brein affekteer ✅…

5 Aug 14 min

Gesondheidsake🧠 Stres hoef jou nie te beheer nie – leer hoe om dit reg te bestuur. 🌿 29 Julie 2026

In hierdie week se Gesondheidsake het Gerda waardevolle wenke gedeel oor hoe ons stres beter kan hanteer – nie net deur ons ingesteldheid te verander nie, maar ook deur eenvoudige leefstylgewoontes wat 'n groot verskil kan maak. Ons het onder meer gesels oor: ✅ Die invloed van jou gedagtes op…

30 Jul 14 min

All episodes