¡Si Se Puede! Muévete hoy - Yuliana Vargas

Loading player...
✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨

🎙️ En este episodio, nos acompaña Yuliana Vargas, originaria de San Luis de la Paz, Guanajuato, y con más de 20 años viviendo en Estados Unidos. Su historia es una inspiración para quienes buscan transformar su vida a través del ejercicio y los buenos hábitos.

Yuliana comparte cómo pasó de casi perder el conocimiento en un partido de fútbol por falta de condición física, a levantarse antes de las 5 a.m. todos los días para priorizar su actividad física. Su camino no fue fácil: entre probar deportes como el básquetbol, adaptarse a un nuevo país e idioma y las responsabilidades como esposa y mamá, hubo momentos en los que dejó de lado su bienestar físico y mental.

Todo cambió al descubrir el poder de los hábitos con el libro Hábitos Atómicos y al vivir en comunidad con SUPERVIVE. Aprendió a establecer sistemas efectivos, buscar actividades que realmente le apasionan, y avanzar paso a paso, de menos a más.

💡 Hoy, Yuliana no solo ha transformado su salud física y mental, sino que inspira a otros a hacer lo mismo. Su mensaje es claro: "No importa dónde estés, puedes empezar a moverte y priorizarte desde hoy".

🎧 ¡Escucha su increíble historia y deja que su energía y pasión te motiven! Disponible ahora en tu plataforma de podcast favorita. 🏃‍♀️💪✨

#SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles.

#podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #ejercicio #perseverancia #actividadfisica #movimiento
19 Mar Spanish United States Health & Fitness · Self-Improvement

Other recent episodes

Familia, ¿apoyo incondicional o fuente de conflicto? - Joelys Yanes

🎙️ ¡Nuevo Episodio! Familia: ¿Apoyo incondicional o fuente de conflicto? En este episodio de SuperVive, conversamos con Joelys Yanes, una mujer valiente, auténtica y resiliente. Venezolana, mamá de un niño con autismo y neurodivergencia, Joelys nos abre su corazón para compartir su historia de vida y cómo su experiencia familiar…
23 Jul 36 min

¿Hablar de dinero me limita o me libera? - Marisol Ashford - Comerica

🎙️ Nuevo episodio de SuperVive: Dilemas Existenciales Dinero, vergüenza y bienestar financiero: ¿por qué nos cuesta tanto hablar de este tema? En este episodio conversamos con Marisol Ashford, vicepresidenta en Comerica Bank, una líder hispana que ha convertido sus raíces y experiencia en herramientas para empoderar a su comunidad. ¡Tienes…
9 Jul 35 min

¿Vale la pena estudiar en EE.UU. si soy inmigrante? - Sofía Stenson

🎙️ Nuevo episodio de SuperVive: Dilemas Existenciales ¿Vale el esfuerzo estudiar en Estados Unidos si soy inmigrante? Platicamos con Sofía Stenson, una joven hispana que llegó a este país a los 6 años y ha enfrentado barreras de idioma, económicas y culturales… sin embargo, no se ha detenido. Hoy estudia…
2 Jul 38 min

SuperVive al enojo - Aideé y Paco

Bien dicen por ahí que "el que se enoja, pierde"🤬. Sin embargo, el enojo es una emoción como muchas otras que sentimos TODOS🌐 los seres humanos, y reconocerla🔎 es importante, y no necesariamente involucra una "pérdida" como tal.  ¡Es importante reconocer y nombrar esta emoción cuando sucede! "Estoy enojad@." "Me…
6 Apr 2022 30 min