Tesoros de la Serie 3: SuperVive Con Salud Mental/Emocional

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🎙️ Episodio Final | Serie 3: SuperVive con Salud Mental

¡Llegamos al cierre de una serie profundamente transformadora! En este episodio, Paco y Aideé se reúnen para recapitular los momentos más poderosos de esta temporada dedicada a entender, cuidar y celebrar nuestra salud mental.

💭 Hablamos de cómo nuestra mente es poderosa y merece atención todos los días. Recordamos que priorizarnos no es egoísmo, sino amor propio, y que pedir ayuda es un acto de valentía. Escuchamos historias reales como la de Yesi, quien se eligió a sí misma para dar más a los demás, y Jackie, quien encontró sanación apoyada en una gran comunidad.

🧠 También derribamos mitos sobre la terapia psicológica, guiados por expertas en salud mental como Crystal Gonzalez, y aprendimos herramientas prácticas para enfrentar la ansiedad, de la mano del psicólogo Paco Ramírez.

Este episodio es una invitación a reflexionar, agradecer lo aprendido y seguir caminando juntos hacia una vida más consciente, emocionalmente sana y conectada.

✨ SuperVive con Salud Mental... y con comunidad, herramientas y esperanza.

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7 May Spanish United States Health & Fitness · Self-Improvement

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