🧻💬 Wanneer laas het jy regtig 😌 verlig gevoel? 11 Junie 2025

Loading player...

🧻💬 Dis dalk nie iets waaroor jy elke dag praat nie... maar almal sit een of ander tyd vas. Of hardloop! 💨💩 In hierdie week se 🎙️ Gesondheidsake gesels Bianca openlik (maar taktvol!) oor hardlywigheid en diarree – wat dit veroorsaak, 🥴 wat jy daaraan kan doen, 💡 en wanneer jy liewer ’n dokter moet sien 🩺.
Of jy nou sukkel om iets te los... of wens jy kon ophou gaan 🚽 – hierdie een is vir jóú! 👉 Moenie wag nie – verligting begin by kennis!
#Gesondheidsake #GesondeDae #Hardlywigheid #Diarree #VerligtingIsMoontlik #LuisterEnLeer #Spysvertering #sfmstreekradio

11 Jun Afrikaans South Africa Health & Fitness · Alternative Health

Other recent episodes

Gesondheidsake: Kanker en Parasiete 28 Mei 2025

🧬 **KANKER EN PARASIETE?!** 😳 Wat het *ivermektien*, *fenbendazool* en *soettande* met kanker te doen? 🎙️ In vandag se Gesondheidsake gesels Gerda van The Local Choice Apteek Hartenbos* oor: 🔍 Hoekom sekere parasietmiddels wêreldwyd aandag kry in kanker-gesprekke 🔥 Hoekom suiker kanker aanhits 💡 Slim raad vir jou gesondheid –…

28 May 13 min

GESONDHEIDSAKE: 🦶🔥JIG (GOUT) - 07 Mei 2025

🎧 GESONDHEIDSAKE: 🦶🔥JIG (GOUT) Wat is jig regtig, en hoekom is dit só pynlik? Wat veroorsaak ’n aanval – en is dit iets wat jy kan voorkom? Ons kyk na: 🔹 Oorsake en risikofaktore 🔹 Behandeling en voorkoming 🔹 Wat om te doen as jy dink jy het jig 🔹…

7 May 10 min

GESONDHEIDSAKE: Gordelroos: Wat jy móét weet! - 23 April 2025

🎧 GESONDHEIDSAKE: Gordelroos: Wat jy móét weet! 🦠 Gerda van TLC Hartenbos gesels oor die toename in gordelroos (shingles) – wat dit is, hoe om dit te voorkom, en wat jy kan doen as jy dit reeds gehad het. 💡 Praktiese raad 💊 Aanvullings wat kan help ☀️ Gerda se…

23 Apr 13 min

🧬✨Gesondheidsake – CoQ10 & Statiene 💊❤️ - 02 April 2025

In vandag se gesprek fokus Bianca op Ko-ensiem Q10 – ’n kragtige antioksidant 🛡️ wat natuurlik in sekere kosse 🥩🥦🐟 voorkom en ook as aanvulling gebruik word 💚, veral wanneer iemand statiene gebruik. 💥 Statiene is medikasie wat cholesterolvlakke verlaag, maar dit bring soms onaangename newe-effekte 😓. 💪 CoQ10 kan…

2 Apr 12 min

🩺🦴 Gesondheidsake: Osteoperose, hartsiektes en sooibrand - 26 Maart 2025

🩺🦴 Gesondheidsake: Osteoperose, hartsiektes en sooibrand🧪🔥 🦴🩺In vandag se episode van Gesondheidsake gesels Gerda oor belangrike gesondheidsonderwerpe wat ons almal raak🦴🩺: 💊 Medikasie wat osteoporose en hartsiektes kan veroorsaak • 🧪 Die rol van maagsuur in opname van kalsium, magnesium & B12 • ⚠️ Langtermyn gebruik van protonpomp-inhibeerders – wat…

26 Mar 15 min

All episodes