SEISOEN 2 Episode 5 PTSD ná ’n Narsistiese Verhouding

In hierdie episode het ons 'n spesiale gas Riaan Du Toit wat met ons gaan gesels oor PTSD. PTSD ná ’n narsistiese verhouding is ’n realiteit waarmee baie mense worstel, selfs lank nadat die verhouding geëindig het. ’n Narsis se manipulasie, gasligting en emosionele mishandeling kan jou selfbeeld en vertroue in ander mense ernstig beskadig, wat lei tot simptome soos angs, herhalende gedagtes, nagmerries en ’n konstante gevoel van onsekerheid. Genesing begin met die besef dat jy nie skuldig is aan wat gebeur het nie en dat jou reaksies normale uitkomste op abnormale omstandighede is. Terapeutiese ondersteuning, grense stel, en tyd alleen of saam met ondersteunende mense kan jou help om stadig maar seker weer jou identiteit en krag terug te kry. Jou waarde word nie deur iemand anders se behandeling van jou bepaal nie – jy kan weer heelword.