Begin om n gesonder jy te wees
Loading player...
Pulane Nel Sekepe gesels met Robbie Heuer oor fiksheid en gesondheid. 🌱 Hoekom is dit belangrik om te begin – en waar begin ’n mens?
Other recent episodes
Eet om gewig te verloor
In hierdie week se Wealth & Wellness-segment op OFM gesels Pulane Nel-Sekepe met Resualto Fitness-afrigter Robbie oor voeding vir gewigsverlies – wat werklik werk, hoe om jou liggaam te voed vir vetverbranding, en waarom balans belangriker is as beperking.
Die eerste stap na ’n sterker en gesonder jy
Gesondheid is nie net ’n modegier of ’n korttermyn-doelwit nie – dit is ’n leefwyse. In hierdie week se “Wealth & Wellness Wednesday”-segment op OFM gesels Pulane Nel-Sekepe met Robbie Heuer, hoofafrigter en eienaar van Resuelto Fitness.