SuperVive
SuperVive es un movimiento social para vivir más feliz, con salud y resiliencia.
¡Hablemos juntos de esto!
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SuperVive con el regreso a clases parte 2 - Eduardo Cruz, Miguel Angel Burgoin , Nathan Knuth, Aideé y Paco
Para entender más sobre cómo nos sentimos y qué pensamos de este regreso a la escuela🎒 aún en pandemia🦠, necesitamos escuchar 👂varios puntos de vista, de diferentes protagonistas. Esta semana el episodio de 🌟SuperVive🌟 recoge la voz de Directivos y Líderes de instituciones educativas🏫. ¿A qué retos se están enfrentando?…
SuperVive con el regreso a clases - Johana Linares, Susana De la Torre, Aideé y Paco
¡El Regreso a Clases🎒 ha llegado!...Alrededor del mundo la comunidad educativa 🏫está por iniciar uno de los años más retadores en su historia: seguimos en pandemia🦠 y la presencia de niños🧒 y maestros👩🏫 en las escuelas es una realidad. Hoy existen muchos más recursos tecnológicos💻 y de salud🩺, como las…
SuperVive meditando - Eva Palacios, Aideé y Paco
¡En este episodio del podcast 🌟SuperVive🌟 vamos a aprender 🏫el A-B-C para meditar y sacar el mejor provecho de esta práctica milenaria! Desde la hermosa Costa Rica, Eva Palacios🎉 nos acompaña como invitada especial, y nos platica su experiencia cómo practicante y maestra de meditación y yoga. Los beneficios de…
SuperVive con consejos para correr que NADIE necesita
En este episodio de 🌟SuperVive🌟, platicamos con Carlos The Runner y descubrimos que correr🏃♂️ ¡puede ser para TODOS! Carlos se divierte😄 haciendo ejercicio e invita a otros a hacer lo mismo. Su creatividad y espontaneidad lo ha llevado a ser embajador de importantes carreras🏁 y a promover este deporte entre…
SuperVive con la Lactancia Materna - Daniela Cárdenas, Aideé y Paco.
La Semana Mundial🌐 de la Lactancia Materna🤱 acaba de suceder. Hagamos de agosto el mes📅 de la Lactancia Materna y platiquemos🗣 del tema con tu pareja, familia, amig@s y expert@s. En el episodio de 🌟SuperVive🌟 de hoy, tenemos a una gran experta del tema que nos compartirá📝 mucha información. Daniela…
SuperVive con escucha activa - Aideé y Paco
Bien dicen que por algo tenemos "2️⃣DOS orejas👂 y 1️⃣UNA boca👄". ¿Qué tanto, realmente, sabemos escuchar? En este episodio del Podcast 🌟SuperVive🌟, Aideé y Paco comparten una guía🗒 concreta para fortalecer nuestra habilidad de escuchar activamente a los demás. Hacerlo trae ventajas para aumentar nuestra empatía, tolerancia, conocimiento y, por…
SuperVive con alimentos para envejecer feliz - Verónica Cruz, Aideé y Paco
Envejecer es inevitable⏱...¡entonces hagámoslo también MEMORABLE! Llegar a ser adulto mayor👵 no debe ser triste☹ o pesado. Hoy podemos hacer mucho para prepararnos, para que en nuestra vejez👴 esté tengamos más autonomía, salud, bienestar y felicidad😀. ¿Estás list@? En este episodio del Podcast 🌟SuperVive🌟, platicamos con 🎇Verónica Cruz🎇, Nutrióloga con…
SuperVive ̶c̶o̶n̶ sin Glutamato Monosódico - Aideé y Paco
Glu-ta-ma-to-Mo-no...QUEEEEEE❓❓❓ ¡No es tan sencillo de pronunciar🙊! Glutamato Monosódico. Proteína Hidolizada. Extracto de Levadura...Todo es "pan con lo mismo🔄", como el dicho bien nos recuerda. Aideé y Paco platican🗣 en éste episodio de 🌟SuperVive🌟 acerca de este famosísimo aditivo en los alimentos🍔, sobre todo presente en la comida altamente procesada🌭…
SuperVive yendo al doctor - Dr. Luis Tranquilino Cerda, Aideé y Paco
¿Cuáles son las razones por las que NO🚫 quiero ir al doctor👩⚕️? ¿Me da pena? ¿No tengo dinero💰? ¿No entiendo lo que me dicen🗣? ¿Mejor me recetó yo solit@ y pongo en práctica remedios que me pasan? En este episodio del Podcast 🌟SuperVive🌟, platicamos con el 👨⚕️ Dr. Luis Tranquilino…
SuperVive siendo empátic@ - Aideé y Paco
Para ser empáticos no basta "ponernos en los zapatos👞👟👠🥿 del otro". Sentir lo que el otro siente requiere de disposición, paciencia, escucha activa y mucha determinación. En este episodio de 🌟SuperVive🌟, Aideé y Paco platican sobre las bondades de la "empatía" y el cuidado que debemos tener con la "simpatía"…
SuperVive transformando relaciones tóxicas (Parte 2) - Lis Granados, Aideé y Paco
Más que dejar, hablemos de TRANSFORMAR🟥🔴 relaciones tóxicas☣ en nuestra vida. En este episodio platicamos🗣 con Lis Granados sobre las relaciones de pareja y en general con los que nos rodean. ¿Qué es lo que provoca que una relación se convierta en tóxica☢? ¿Cómo podemos prevenirlo✋? ¿Es fácil transformar una…
SuperVive transformando relaciones tóxicas - Lis Granados, Aideé y Paco
Más que dejar, hablemos de TRANSFORMAR🟥🔴 relaciones tóxicas☣ en nuestra vida. En este episodio platicamos🗣 con Lis Granados sobre las relaciones de pareja y en general con los que nos rodean. ¿Qué es lo que provoca que una relación se convierta en tóxica☢? ¿Cómo podemos prevenirlo✋? ¿Es fácil transformar una…
SuperVive con los abrazos - Aideé y Paco
Dicen por ahí que necesitamos abrazar🤗 para 🌟#SuperVivir🌟. ¿Existe el abrazo perfecto? En este episodio, Aideé y Paco hablan de cómo un buen abrazo trae beneficios a nivel mental💆♂️, emocional💖 y físico🏃♀️. Si un día tiene 1,440 minutos⌛, hoy te invitamos a que AL MENOS pases CUATRO minutos gozando de…
SuperVive con el Autismo - Olga Martínez, Orlando Coronado, Aideé y Paco
Podemos, sí que se puede, 🌟SuperVivir🌟 con el 💙Autismo💙 ¡Y para muestra, un botón! En este episodio del podcast 🌟SUPERVIVE🌟, Olga y Orlando nos comparten su experiencia como papás de Orly, y sus enseñanzas a lo largo de 18 años llenos de vida, aprendizajes, retos y satisfacciones. Entender qué es…
SuperVive a subir la montaña - Nayi Nuñez, Aideé y Paco
Subir una montaña🏔 puede ser duro, cansado e incluso riesgoso. Sin embargo, cuando se llega a buena altura, o incluso a la cima🗻, tu visión 👁🗨 cambia y la apreciación del esfuerzo se convierte en bálsamo para el espíritu. En este episodio del Podcast 🌟SuoerVive🌟, platicamos💬 con Nayi Núñez, apasionada…
SuperVive al dolor crónico - Dr. Arlene Betancourt, Aideé y Paco
Aún no conocemos a alguien a quien le guste vivir con 🤕 dolor. Y si ese dolor es 📅crónico, ¡mucho menos! En este episodio de 🌟SuperVive🌟 platicamos con la 🩺Dra. Arlene Betancourt sobre las opciones en la medicina convencional e integrativa para manejar el dolor y porque no, erradicarlo siempre…
SuperVive con 100 ideas - Aideé y Paco
¡Un CENTENARIO💯 de Episodios del Podcast 🌟SuperVive🌟! ¡Llegamos al Episodio #100! Y esto es GRACIAS A TI y a nuestros donantes que lo hacen posible. Para celebrar🎉, nuestras 🌟SuperVivientes🌟 nos recuerdan CIEN💯 Ideas concretas para 🌟SuperVivir🌟, tomadas de cada uno de los episodios que hemos disfrutado juntos. Este Episodio #100…
SuperVive con mascotas - Aideé y Paco
¿Cuántas historias hemos vivido o escuchado sobre mascotas🐦? en el episodio de 🌟SuperVive🌟 de hoy, platicaremos sobre esos miembros de la familia que nos regalan momentos de felicidad😂 y diversión. Desde un pez🐟🐠 hasta un caballo🐎, podemos platicar💬 sobre esas lecciones que nos dan diariamente nuestras mascotas🦜. ¿Tienes historias que…
SuperVive con salud bucal - Vanessa López, Aideé y Paco
A veces nos olvidamos de la importancia de los cuidados necesarios para mantener una buena salud bucal👄. En 🌟SuperVive🌟 hemos hablado🗣 en repetidas ocasiones sobre la alimentación🥗, pero nos hemos detenido a pensar🤔 ¿cómo comienza el proceso de alimentación en nuestro 👩cuerpo👨? ¡claro por la boca👄! En éste episodio platicamos💬…
SuperVive con la procrastinación - Aideé y Paco
¿Cuántas veces no nos encontramos presionad@s por haber dejado todo al último momento⏱? Es algo que se da en muchas ocasiones y la principal culpable es la procrastinación. Ahora platicamos sobre qué es❓ y cómo podemos evitarla. Recuerda, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy📅. Por lo pronto…