Cape Pulpit / Kaapse Kansel LEEF! - HOOGTEPUNTE

SIELKUNDE MET GERDA - Wanneer Stres Sluipend Skadelik Word

Loading player...
Gerda gesels openhartig oor stres – dié konstante metgesel van die moderne lewe. Sy verduidelik die belangrike verskil tussen eu-stres (positiewe, motiverende stres) en distres (skadelike, uitputtende stres), en waarom dit noodsaaklik is om te weet wanneer ons stres gesond is en wanneer dit besig is om ons liggaam en gees stilweg af te breek. ’n Insiggewende gesprek oor selfbewustheid, gesondheid en hoe om stres op ’n meer volhoubare manier te hanteer.
24 Mar Afrikaans South Africa Christianity

Other recent episodes

SIELKUNDE MET GERDA - Grenze vir Vryheid – Sosiale Media en Jou Tiener

Gerda gesels oor die belangrikheid van gesonde grense vir tieners se gebruik van sosiale media. Sy bespreek hoe ouers, selfs al kan hulle nie alles beheer nie, steeds riglyne kan bied wat veiligheid én vryheid balanseer. Gerda deel insigte oor die impak van vroeë blootstelling aan slimfone en sosiale platforms,…
7 Apr 9 min

SIELKUNDE MET GERDA - Tieners Het Jou Nodig – Die Krag van Ouerlike Teenwoordigheid

Gerda fokus op die onmisbare rol van ouers tydens die adolessente jare. Sy gesels oor hoe tieners, ondanks hul strewe na onafhanklikheid, steeds diep afhanklik is van ouerlike teenwoordigheid, leiding en liefde. Sy ontbloot die wanpersepsie dat ouers in hierdie fase moet “terugstaan”, en wys eerder op die belangrikheid daarvan…
14 Apr 10 min

SIELKUNDE MET GERDA - Adolescence & Antwoorde: Hoe Help Ons Ons Kinders?

In hierdie episode delf Gerda in die diep temas van die Netflix-minireeks Adolescence, wat handel oor ’n tienermisdaad wat ’n hele gemeenskap ruk. Sy gebruik die reeks as ’n vertrekpunt om te gesels oor sielkundige en geestelike insigte – spesifiek vir ouers en tieners. Gerda kyk na die uitdagings van…
31 Mar 12 min

SIELKUNDE MET GERDA - 'n Diep Duik in E-sport, Korruptie en Ons Digitale Lewens

Die impak van tegnologie op geestesgesondheid ondersoek. Van die bespreking van korruptie in e-sport tot die daaglikse stryd om in 'n digitale wêreld te leef, deel ons gas Lukas insigte oor hoe tegnologie, slimfone en aanlynplatforms ons lewens beïnvloed op maniere wat ons dalk nie heeltemal verstaan nie. Luister na…
24 Feb 15 min
All episodes