TJR - Fitness with Theo

Loading player...
Our Personal Trainer Theo is back with some workout tips. This week, he takes a look at the importance of working cardio into your workout. He also gives us his take on good eating habits and working out.
8 Feb 2021 10AM English South Africa Comedy · Technology

Other recent episodes

Weird Wide Web – Is voëls die oorspronklike musikante?

Wetenskaplikes het ’n paar boeiende ooreenkomste ontdek tussen die manier waarop mense sing en die manier waarop voëls hul liedere voortbring. En dit blyk dat ons dalk meer in gemeen het met ons geveerde vriende as net die genot van ’n melodie.
10 Nov 8AM 2 min