GROOTfm 90.5 Mid-oggend met Sarina

Wêreldslaapdag

Loading player...
13 Maart is Wêreldslaapdag, en vanjaar se tema is “Sleep Well, Live Better.” Die boodskap is eenvoudig maar kragtig: wanneer ons beter slaap, leef ons beter — fisies, emosioneel en geestelik. Wêreldslaapdag is ook ’n wêreldwye bewusmakingsveldtog waar slaapgesondheidskenners en voorstanders saamwerk om die gesprek oor gesonde slaapgewoontes groter en sterker te maak.

By ons in die ateljee is Sylvia Liebenberg van die Pretoria SleepLab, wat spesialiseer in volwasse slaappatrone en slaapsteurnisse, en Melissa Bierman, ’n babaslaapkonsultant van Goodnight Baby wat ouers help om hul kleintjies — en hulself — beter te laat slaap.
13 Mar 6AM Afrikaans South Africa Education · Health & Fitness

Other recent episodes

Snoete-goete: kan jou troeteldier saam emigreer?

Wanneer mense verhuis of selfs net met vakansie gaan, is dit nie net die tasse wat saam moet kom nie – ons troeteldiere is deel van die familie. Maar om met ’n hond, kat of selfs ’n voëltjie te reis, veral internasionaal, behels baie reëls, dokumentasie en soms selfs kwarantyn…
13 Mar 6AM 12 min

Wêreldbiddag vir Vroue

Vandag, 6 Maart is Wêreldbiddag vir Vroue. Die tema vanjaar is:  I Will Give You Rest: Come (Matthew 11: 28-30). Beatie Grobler van Lewende Woord het met Sarina kom gesels oor die krag van gebed en sommer ook vir ons gebid.
6 Mar 5AM 8 min

Groen Vingers Vrydag - 6 Maart

Jimie Malan van Plantland is terug in die ateljee om al jou tuinvrae te beantwoord. Vandag gesels ons oor wurms en kunsmis.
6 Mar 5AM 5 min

VERSKILMAKERS: RED DAY

Die eiendomsmaatskappy, KW Edge gaan op 14 Mei 'n verskil maak by Nuwe Hoop Skool. Hulle stap al van 2024 af 'n pad met die skool. Juanita Huisamen en Gerhard Venter van Nuwe Hoop Skool het met Sarina kom gesels. Enigeen kan betrokke raak. alhoewel dit 'n Keller Williams-inisiatief is,…
5 Mar 5AM 10 min
All episodes