GROOTfm 90.5 Mid-oggend met Sarina

Mid-oggend met Sarina

Mid-oggend is jou daaglikse dosis lag, lekker gesels en lieflike musiek – Maandag tot Vrydag van 09:00 tot 12:00. Sarina bring haar warm persoonlikheid, skerp humorsin en ’n bietjie sprankel om jou dag op te kikker. Ons deel belangrike en interessante nuusberigte, en bring ’n gesellige atmosfeer waar jy tuis voel.
Daily Afrikaans South Africa Education · Health & Fitness
160 Episodes
1 – 20

Wêreld Allergieweek

Wêreld Allergieweek word van 21 tot 27 Junie wêreldwyd gehuldig en vanjaar val die fokus op die boodskap dat allergiebehandeling noodsaaklike gesondheidsorg is. Allergiese siektes soos asma, voedselallergieë, ekseem en hooikoors neem wêreldwyd toe en raak miljoene mense se daaglikse lewe, werk, skool en gesondheid. Om meer hieroor te gesels,…
24 Jun 6AM 9 min

Aktualiteit: misdaad in Pretoria en die belangrikheid van Gemeenskapspolisiëringsforums

Misdaad bly een van die grootste uitdagings waarmee gemeenskappe in Pretoria daagliks te kampe het. Van huisbrake en voertuigmisdaad tot bedrog en veiligheidskwessies in woonbuurte – inwoners is toenemend afhanklik van samewerking tussen die SAPD, Gemeenskapspolisiëringsforums (GPF's), sekuriteitsmaatskappye en die gemeenskap self. Vandag gesels ons met verteenwoordigers van verskeie GPF's…
24 Jun 6AM 24 min

Midjaar-uitbranding - Anja van Beek

Ons is amper halfpad deur die jaar, en vir baie mense begin die druk van sperdatums, werkverpligtinge en persoonlike verantwoordelikhede nou ophoop. Dit kan lei tot uitputting, stres en selfs uitbranding. Maar hoe weet jy wanneer jy bloot moeg is, en wanneer jy op pad is na ernstige uitbranding? Ons…
23 Jun 6AM 19 min

ABC van Ouerskap- F: Finansies

Ons ABC van Ouerskap-reeks bring ons vandag by die letter F – Finansiële beginsels. Baie ouers wonder wanneer en hoe hulle kinders oor geld moet leer, maar kenners sê finansiële gewoontes en ingesteldhede word reeds op ’n jong ouderdom gevorm. Ons gesels vandag met Jaco de Wet, stigter van Writing…
23 Jun 4AM 12 min

Getuienis: Erich en Lizette Posthumus

Erich Posthumus en Lizette Posthumus is bekende Suid-Afrikaanse motiveringsprekers en geestelike leiers wat al vir dekades lank deur hul kinder- en jeugbediening, boeke en gesinsbediening duisende mense bedien. Ná ’n ernstige motorongeluk in November 2025 waarin hulle en hul dogter wonderbaarlik oorleef het, het hulle ook ’n pad van fisiese…
22 Jun 6AM 18 min

Snoete-goete: Monkey Heartland

Eksotiese apies bly vir baie mense fassinerend – van hul intelligensie en unieke persoonlikhede tot die ongelooflike maniere waarop verskillende spesies kommunikeer en leef. By Monkey Heartland in Kwazulu-Natal word meer as 230 eksotiese primate van 10 verskillende spesies versorg, elk met hul eie gewoontes en stories. Ons gesels vandag…
19 Jun 4AM 10 min

VERSKILMAKERS: HospiVisie

Vandag gesels ons met ‘n organisasie wat daagliks hoop bring waar dit die nodigste is. HospiVision is al sedert 1997 betrokke by die ondersteuning van pasiënte, families en gesondheidswerkers in staatshospitale regoor Suid-Afrika. Met ’n sterk fokus op pastorale en emosionele sorg, werk hulle span om nie net fisiese genesing…
18 Jun 5AM 12 min

Drakensberg Seunskoor

Jennifer Myburgh in vir Sarina gesels met die Wêreld bekende Drakensberg Seunskoor oor hul vertoning wat voorle plus 'n regstreekse weergawe van Bohemian Rhapsody
16 Jun 7AM 18 min

Snoete-goete: Gato Inn

The Gato Inn in die ooste van Pretoria bied veilige, luukse kort en langtermyn verblyf vir jou kat. Morne Combrink vertel ons meer
12 Jun 4AM 6 min

VERSKILMAKERS: Round Table Collective

Round Table Pretoria Collective is ’n organisasie van jong mans tussen die ouderdomme van 18 en 40 wat hulself beywer vir gemeenskapsdiens, persoonlike groei, leierskapontwikkeling en kameraadskap. Deur verskeie liefdadigheidsprojekte en gemeenskapsinisiatiewe maak hulle ’n tasbare verskil in die lewe van mense in Pretoria en omliggende gebiede. Vandag gesels ons…
11 Jun 6AM 7 min

Aktualiteit: Nuwe verslag toon jongmense is onder gewildige druk

’n Nuwe verslag oor tienerwelstand wat die Solidariteit Navorsingsinstituut pas uitgereik het, skets ’n ontstellende prentjie van die druk waaronder baie Suid-Afrikaanse tieners leef. Akademiese eise, emosionele uitdagings, sosiale media en ’n gebrek aan ondersteuning laat baie jongmense oorweldig voel. Die verslag toon ook dat talle ouers voel hulle is…
11 Jun 2AM 15 min

Jeugmaand: Geestesgesondheid onder jongmense

Geestesgesondheid is nie net 'n grootmenskwessie nie. Al hoe meer kinders en tieners worstel met angs, depressie, trauma en emosionele uitdagings, maar baie kry nooit die hulp wat hulle nodig het nie. As ouers, opvoeders en versorgers is dit belangrik dat ons die tekens herken en oop gesprekke oor geestesgesondheid…
10 Jun 6AM 8 min

ABC van Ouerskap - E: Emosionele intelligensie

Ons ABC van Ouerskap-reeks bring ons vandag by die letter E – vir Emosionele Intelligensie. Emosionele intelligensie, of EQ, help kinders om hulle eie emosies te verstaan, te bestuur, empatie vir ander te ontwikkel en gesonde verhoudings te bou. Navorsing wys selfs dat kinders met sterk emosionele vaardighede dikwels beter…
9 Jun 6AM 10 min

Mansgesondheidsmaand: wat is die gevaartekens van depressie en angs?

Junie is Mansgesondheidsmaand, en hoewel vroue meer dikwels met toestande soos depressie en angs gediagnoseer word, wys navorsing dat baie mans stilweg worstel en dikwels eers hulp soek wanneer hulle reeds in 'n krisis verkeer. Volgens kenners sal een uit elke vyf mans op een of ander stadium in sy…
8 Jun 6AM 6 min

Snoete-goete: Moet jy jou troeteldier was en skeer in die winter?

Die wintermaande is hier, en baie troeteldiereienaars wonder of hulle steeds hul honde en katte moet bad, knip of versorg soos gedurende die warmer maande. Behoort 'n hond se pels langer te wees in die winter? En hoe gereeld moet ons steeds borsel? Ons gesels met Alicia Steyn van Paws…
8 Jun 5AM 6 min

GEEWEEK - Hanna Charity

Charlene Jackson, Karin Moller, Bibi (Dominique) Mitton en Karina Nel van Hanna Charity gesels oor hul Motherhood, Womanhood en klerebank-programme
4 Jun 7AM 33 min

GEEWEEK - GROOTfm NPC

Stasiebestuurder, Roelien Potgieter en Programbestuurder, Francois Botha sluit by Sarina aan in die ateljee
4 Jun 7AM 29 min

VERSKILMAKERS: Cetric Mphofela

Vandag gesels ons met ’n ware verskilmaker. Cetric Kwena Mphofela is ’n passievolle omgewingsaktivis van Limpopo wat tans in Pretoria gebaseer is. Sedert 2020 het hy al honderde skoonmaakaksies regoor Gauteng en Limpopo gereël en meer as 200 000 sakke rommel help verwyder. Nou pak hy ’n nuwe uitdaging aan:…
4 Jun 7AM 9 min

ABC van Ouerskap: D - Dissipline (Venette Auret)

Dissipline is vir baie ouers een van die grootste uitdagings in ouerskap. Hoe dissiplineer mens met liefde, maar steeds met grense? Vandag gesels ons met Venette Auret oor praktiese dissiplinewenke, ouderdomsgepaste grense en hoe om kinders te lei sonder om die verhouding te beskadig.
2 Jun 5AM 14 min
1 – 20